Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp nên ăn gì

Ngày: 24/10/2017 lúc 13:25PM

Chế độ ăn uống hợp lý là một điều không thể thiếu đối với bất kì ai, kể cả người bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp hay không. Nhưng đối với bệnh nhân thì chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp người bệnh giảm nhẹ triệu chứng, ngăn chặn tiến triển cũng như biến chứng của bệnh.

Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp nên ăn gì

Sau đâu, Shopping247.vn xin gợi ý một số thực phẩm tốt cho người mắc bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp

Các loại hoa quả có hàm lượng vitamin C cao như xoài, dâu tây, đào táo,…Đặc biệt là táo, vì táo có khả năng chống lại các phản ứng viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, tảo bẹ, nghệ, nấm, trà xanh,…cũng có tác dụng chống viêm như táo.

Rau củ: được xem như là thành phần chính trong chế độ ăn của người bệnh như: cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây.

Các loại cá: như cá hồi, cá ngừ, cá mòi… rất giàu a-xit béo omega3 là chất quan trọng để hạn chế viêm khớp dạng thấp.

Ngũ cốc cũng là một món thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn của người bệnh như gạp lứt, lúa mì, mạch đen…Các loại ngũ cốc này mang đến nguồn năng lượng cho người bênh.

Thảo dược và các loại gia vị: giúp chống lại những phản ứng có hại đối với cơ thể như húng quế, húng tây, ớt, quế, bạc hà, mùi tây và cây đinh hương. Các nguồn thức ăn giàu magiê cũng được khuyên nên ăn như: chuối, quả mơ, đậu, rau có lá.

thực phẩm tốt cho viêm khớp, viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp nên ăn gì

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý có tính chất tự miễn, do đó rất khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Có một chế độ ăn hợp lý chắc chắn sẽ giúp giảm viêm ở các khớp và giảm đau do viêm khớp. Ngoài ra bệnh nhân cần kiểm soát cân nặng, bởi có những nghiên cứu chỉ ra rằng, các mô mỡ sản xuất ra các hormone trực tiếp dẫn đến viêm và đau.

Ngoài ra, để giúp hình thành và tái tạo các mô sụn, người bệnh cũng nên bổ sung chất glucosamine cho cơ thể, đây là hợp chất được cơ thể chúng ta dùng để tạo nên các mô sụn giúp đẩy nhanh quá trình điều trị.

Sản phẩm glucosamine do shopping247.vn nhập khẩu và phân phối trực tiếp từ Mỹ, đã được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng và cho kết quả rất tích cực về tình trạng bệnh của mình. Bấm vào Glucosamine để tìm hiểu thểm về sản phẩm của shopping247.vn

Glucosamine- thực phẩm chức năng cho xương khớp

This entry was posted in Chăm Sóc Sức Khoẻ Toàn Diện and tagged xương khớp, vi sụn cá mập chính hãng, thuốc bổ xương khớp, Glucosamine, Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp, Bệnh viêm khớp, tác dụng sụn cá mập, viêm khớp dạng thấp, sụn cá mập, vi sụn cá mập on November18,2015 by Anh Tú.

← Previous Post

True - X
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục