Dinh dưỡng giúp quý ông sung mãn hơn

Ngày: 14/09/2018 lúc 15:06PM

Theo rất nhiều nghiên cứu nếu bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì quý ông sẽ sung mãn trong chuyện ấy. Vậy những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung hơn là gì?


Theo rất nhiều nghiên cứu nếu các quý ông bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì chuyện chăn gối sẽ trở nên sung mãn hơn. Vậy những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung hơn là gì cách sử dụng chúng như thế nào? Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung hơn trong chuyện ấy

Chất dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh sinh lý thường gặp ở quý ông. Do đó ngoài việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên thì các quý ông cần phải bổ sung đầy đủ các chất dương dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng cần thiết giúp cho các quý ông sung mãn hơn trong chuyện chăn gối:

Vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất thiết yếu của các quý ông để tăng ham muốn tình dục

Vitamin E là dưỡng chất đứng đầu trong thực đơn hàng ngày của quý ông nếu muốn mình trở nên sung mãn hơn trong chuyện ấy. Vitamin E có tác dụng tăng cường chức năng tuyến thận, hỗ trợ bài tiết các kích tố sinh dục ở nam giới, đồng thời giúp sản sinh ra các testosterone giúp thúc đẩy sự ham muốn ở cánh mày râu.

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E các quý ông nên bổ sung hàng ngày bao gồm: Đậu phộng, dầu thực vật, hạnh nhân, quả óc chó,...

Canxi – dưỡng chất thiết yếu giúp quý ông sung mãn hơn trong chuyện ấy

Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe sinh lý ở nam giới

Canxi là dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tính hưng phấn của thần kinh, đồng thời nó còn có tác dụng làm cho cơ bắp có độ căng nhất định. Đặc biệt canxi rất tốt cho việc chống hiện tượng xuất tinh sớm, liệt dương ở nam giới.

Do đó, để chuyện ấy trở nên sung mãn hơn các quý ông nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi vào các bữa ăn hàng ngày như: Cá cơm, tôm, cua, hạt dưa, rong biển, sữa,...

Vitamin nhóm B – bí quyết giúp quý ông sung mãn

Vitamin nhóm B – bí quyết giúp quý ông sung mãn

Vitamin nhóm B có rất nhiều loại khác nhau chúng có tác dụng vô cùng quan trọng tới việc bảo vệ hệ thần kinh, tăng sức miễn dịch, thúc đẩy bài viết kích tố sinh dục. Bởi vậy mà các quý ông nếu muốn khẳng định phong độ chuyện giường chiếu của mình với bạn tình thì nhất định phải bổ sung các thực phẩm thuộc vitamin nhóm B hàng ngày.

Một số thực phẩm vitamin nhóm B cần thiết để tăng sự sung mãn cho các quý ông đó là: Thịt gia cầm các loại, thịt bò, thịt lợn, sữa, trứng, ớt đỏ, các loại đậu, cải thảo, hành tây...

Kẽm – dưỡng chất thiết yếu để các chàng sung mãn hơn

Kẽm có vai trò quan trọng trong việc tăng khả năng tình dục ở nam giới

Thêm một dưỡng chất cần thiết để các chàng có thể tự tin trong chuyện ấy đó là kẽm. Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể của người đàn ông. Khi bổ sung đủ kẽm cho cơ thể nó sẽ đảm bảo sự ham muốn, cải thiện chức năng sinh lý cũng như sinh sản. Chính vì thế, đấng mày râu cần lưu ý bổ sung đầy đủ thức ăn chứa nhiều kẽm hàng ngày.

Một số thức ăn chứa nhiều kẽm mà quý ông nên bổ sung mỗi ngày như: Hàu, tôm, gan lớn, lươn, cua, ghẹ... Đối với nam giới để duy trì sự sung mãn nên bổ sung 150 – 250 mg kẽm/ngày.

Trên đây là một số chất dinh dưỡng giúp quý ông sung hơn trong chuyện ấy. Những chất dinh dưỡng này không chỉ có khả năng cải thiện sinh lý mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe, chính vì thế các quý ông nên bổ sung hằng ngày. Ngoài ra để có những cuộc yêu trọn vẹn các chàng cũng cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đồng thời nên nhớ sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn.

(Theo True-X.net)


True-X Posts
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục