Các nguyên nhân phổ biến gây đau khớp

Ngày: 24/10/2017 lúc 13:47PM

Đau khớp là một trong những bệnh thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người và gây cản trở rất nhiều trong hoạt động hàng ngày. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau khớp mà chúng ta nên biết. Mặc dù không phải lúc nào đau khớp cũng nguy hiểm, nhưng chúng ta cũng cần phải biết các nguyên nhân gây đau khớp để từ đó có những biện pháp để phòng tránh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

các vận động viên chạy nước rút có nguy cơ bị viêm xương khớp khi về già cao

Các nguyên nhân gây đau khớp trực tiếp

Sử dụng khớp quá mức.

Tình trạng viêm đau ở một khớp có thể do khớp đó được sử dụng quá mức, chẳng hạn như một hoạt động được lặp đi lặp lại (chơi tennis, vẽ tranh, chạy bộ, đá bóng, đánh máy…) trong một thời gian dài. Các hoạt động này sẽ gây ra viêm đau khớp. Trường hợp điển hình dễ thấy nhất là các vận động viên chơi tennis hoặc bóng đá rất dễ bị viêm khớp.

Chấn thương

Khi bị đau khớp sau một chấn thương, đơn giản là phải xác định được nguyên nhân và thời điểm cơn đau xuất hiện. Nếu như cơn đau nặng, hoặc kéo dài trên 3 ngày, bạn cần đến bác sĩ để khám. Bạn cần được chụp X-quang để xác định xem thử cơn đau đó có thể là do căng cơ, bong gân, rách cơ hay gãy xương. Các bác sĩ cũng sẽ chuyển những trường hợp nghi ngờ đến các chuyên gia về chấn thương xương và khớp, mà người ta gọi là bác sĩ chấn thương chỉnh hình hoặc phẫu thuật viên chấn thương chỉnh hình.

Viêm khớp

Viêm khớp cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra đau khớp. Có hơn 200 loại viêm khớp khác nhau,4 tất cả chúng đều liên quan đến tình trạng tổn thương sụn khớp – những mô cứng nhưng đàn hồi mà bạn cũng có thể sờ thấy ở mũi và tai của mình. Các sụn khớp thường bọc các đầu xương khi chúng gặp nhau để tạo thành khớp. Sụn khỏe mạnh sẽ giúp cho các xương trượt lên nhanh một cách dễ dàng khi chúng ta di chuyển. Nhưng khi sụn bị tổn thương hoặc bong ra, các xương sẽ cạ vào nhau từ đó gây đau, sưng nề và mất vận động khớp.

Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Nó chỉ ảnh hưởng tới chức năng của khớp, và gây đau, giới hạn vận động khớp, và theo thời gian sẽ gây biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý phổ biến thứ 2 gây ra viêm khớp và đặc trưng bởi đau và viêm khớp. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, tức là bệnh lý mà cơ thể tự chống lại và phá hủy các mô của chính nó. Bên cạnh đau và mất chức năng khớp, viêm khớp dạng thấp cũng có thể ảnh hưởng đến da, phổi, mắt và/hoặc mạch máu. Nó có thể làm cho bệnh nhân trở nên rất mệt mỏi, mất sinh lực, cảm giác bị bệnh và sốt.

Triệu chứng của bệnh lý khác

Đau khớp có thể xuất hiện khi bạn mắc một số bệnh lý như sau:

Cảm cúm
Nhiễm virus epstein – barr (một loại virus herpes)
Bệnh lyme (bệnh nhiễm trùng do con ve lây nhiễm)
Các bệnh sốt nhiệt đới (vd như sốt xuất huyết)
Sởi
Quai bị
Thủy đậu
Viêm gan (Nhiễm trùng hoặc do các loại độc tố)

Một số lời khuyên phòng tránh bệnh đau khớp

tập thể dục giúp phòng ngừa đau khớp

Có chế độ tập luyện thể dục đều dặn và hợp lý. Không được tập quá sức, tham gia các hoạt động vừa phải.
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho xương khớp, đặc biệt là glucosamine giúp hình thành và tái tạo các mô sụn.
Uống đủ nước. Nước chiếm 70% của mô sụn và duy góp phần tạo nên dịch lỏng giữa các mô sụn ở khớp, đóng vai trò như chất bôi trơn, chất đệm.

This entry was posted in Chăm Sóc Sức Khoẻ Toàn Diện and tagged xương khớp, vi sụn cá mập chính hãng, thuốc bổ xương khớp, Glucosamine, Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp, Bệnh viêm khớp, tác dụng sụn cá mập, viêm khớp dạng thấp, sụn cá mập, vi sụn cá mập on November15,2015 by Anh Tú.

← Previous Post

True - X
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục