Bí kíp để chuyện ấy luôn thú vị ở mọi lứa tuổi

Ngày: 06/10/2017 lúc 13:33PM

Sự viên mãn trong đời sống tình dục, sự thanh thản trong tâm hồn và hoạt động thể chất điều độ tạo nên chất lượng cuộc sống của bạn, ngay cả khi bạn già đi. Nhưng những thay đổi thể chất đôi khi liên quan đến tuổi tác hoặc thói quen xấu trong quan hệ tình dục có thể dẫn đến sự bất mãn trong phòng ngủ. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân suy giảm ham muốn và các bí quyết để luôn có một cuộc sống tình dục thú vị viên mãn.

Các nguyên nhân ảnh hưởng ham muốn tình dục

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn suy giảm ham muốn:

Thời kỳ mãn kinh

Khi mức độ nội tiết tố ở phụ nữ giảm trong thời kỳ mãn kinh, âm đạo trở nên ngắn và thu hẹp, thành âm đạo cứng lại, chất bôi trơn âm đạo cũng bị giảm đi rất nhiều. Những thay đổi này có thể làm cho phụ nữ khó khăn hoặc rất đau đớn khi quan hệ tình dục.

Rối loạn chức năng cương dương

Không có khả năng sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng sẽ trở nên phổ biến hơn khi nam giới có tuổi.

Rối loạn cương dương khiến chàng mất tự tin


Đau và khó chịu

Một số vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi, bao gồm viêm khớp và đau mãn tính, nó có thể làm cho quan hệ tình dục khó khăn và cản trở sự sáng tạo của bạn để có một đời sống tình dục thú vị.

Những điều kiện sức khỏe khác

Nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, mất trí nhớ tăng theo tuổi tác, và những người mắc những căn bệnh này thường gặp khó khăn trong việc duy trì một đời sống tình dục lành mạnh.

Thuốc

Một số loại thuốc, kể cả thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng histamine, có thể gây ảnh hưởng và dẫn tới các chứng rối loạn chức năng cương dương ở nam giới hay thiếu ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Vấn đề tình cảm

Khi bạn có tuổi và cơ thể của bạn có nhiều sự thay đổi, bạn có thể có cảm giác bất an hay tự ti về diện mạo cơ thể của mình, một yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn. Bạn cũng có thể phải đối mặt với các vấn đề khó khăn như bệnh tật và nó có thể làm bạn e ngại ’chuyện chăn gối’ hơn.

Bí quyết để "chuyện ấy" luôn thú vị

Hãy sáng tạo

Sự sáng tạo luôn là chìa khóa cho một đời sống tình dục viên mãn. Vì thế, hãy thử các phương pháp thú vị khác nhau để tăng gia vị cho ’cuộc yêu’ của bạn. Sử dụng sextoys, trải nghiệm những tư thế ’yêu’ mới… sẽ làm cho ‘chuyện ấy’ của bạn luôn thú vị và mới mẻ.

Bất kỳ sự thay đổi nào từ thói quen tình dục thường xuyên của bạn sẽ tạo hưng phấn trở lại cho bạn. Nếu bạn luôn luôn quan hệ tình dục vào buổi tối, hãy thử quan hệ tình dục vào buổi sáng. Nếu quan hệ tình dục thường xảy ra trong phòng ngủ, hãy thử ’làm chuyện ấy’ ở một nơi khác như nhà nghỉ, xe hơi…

Tưởng tượng với đối tác của bạn

Bạn có thể ngần ngại khi nói chuyện với đối tác của mình về vấn đề tình dục. Nhưng thay vì tập trung vào sự không hài lòng của mình trong phòng ngủ, hãy thử trao đổi một cách cởi mở về tình dục bằng cách tưởng tượng những gì bạn muốn và ngược lại, những gì đối tác của bạn cần. Nói về những ham muốn sâu thẳm nhất của cả hai bạn có thể là một điều tuyệt vời cho màn dạo đầu.

Hãy chủ động trên giường

Nếu đối tác của bạn luôn luôn là người khởi xướng ’chuyện ấy’, hãy ’đổi gió’ bằng cách bạn chính là người làm điều này. Đây là một cách tuyệt vời để đời sống tình dục của bạn không bao giờ nhàm chán.

Âu yếm để gia tăng ham muốn khi yêu


Đầu tư cho màn dạo đầu

Nam giới thường có xu hướng tiết kiệm màn dạo đầu để dành sức cho ’cuộc chiến’ sau đó mà không biết rằng điều làm phụ nữ hài lòng và thỏa mãn chính là màn dạo đầu. Vì thế, hãy dành nhiều thời gian hơn để vuốt ve, âu yếm nàng giúp tăng cảm giác hưng phấn, dễ đạt cực khoái và thưởng thức nó nhiều hơn.

This entry was posted in Tình Yêu Giới Tính and tagged ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, quan hệ tình dục on July5,2016 


← Previous Post

Lê Tú Phương
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục